Hola Claudia, como tienes planeado visitar el este y el oeste de Canadá, lo más recomendable es llegar a Toronto y regresar de Vancouver.

En Toronto te sugiero dedicarle 4 días, uno para realizar la excursión a las cataratas del Niagara. Hay una empresa de buses hop on hop off que ofrece este tour y recorridos por los sitios turísticos más populares de Toronto. En el parque Yonge-Dundas Square está la caseta donde venden los tiquetes y donde inicia el recorrido el bus. Te envío el enlace de la página de esta empresa.

https://www.citysightseeingtoronto.com/

Para viajar vía terrestre entre las ciudades de Ontario y Quebec puedes hacerlo en carro alquilado o en tren. Si prefieres en tren, te envío el enlace de viarail para que consultes horarios, precios, etc. Si decides por esta alternativa debes reservar los tiquetes con anticipación para que sean menos costosos.

http://www.viarail.ca/en

En Ottawa puedes estar 1 día , en Quebec 2 y en Montreal 4 para dedicarle un día a Mont Tremblant.

Para ir a Calgary no es conveniente ir por vía terrestre porque está lejos. Lo más recomendable es realizar este viaje por avión saliendo de Montreal. Puedes consultar precios y cupos en West Jet, Air Canada.

Para recorrer Calgary, Banff y Jasper te sugiero alquilar carro en el aeropuerto de Calgary y de este aeropuerto, tomar un vuelo para Vancouver. En esta ciudad te sugiero estar 5 días, para ir 1 día a Whistler y otro a Victoria y los Jardines Butchard en la isla Vancouver. Puedes alquilar carro para visitar la ciudad, Whistler y Victoria. También tienes la alternativa de tomar tours en español con una empresa de un latino llamado Javier, que es el propietario-guia y es una persona muy amable. Te envío el enlace para tu información.

https://www.vancouvertoursenespanol.com/

Si necesitas información adicional, con mucho gusto responderé a tus consultas.

Saludos.